طريقة استخدام عسل مانوكا تعتمد على السبب الذي ترغب في تناوله من أجله، ويعتبر عسل مانوكا من أفضل الأنواع، وأكثرها جودة، حتى تستخدمه بكل الطرق الممكنة، للوصول إلى أقصى استفادة ممكنة، نقدمه بتركيزات مختلفة تناسب الكبار، والصغار، فهو أول عسل مانوكا معتمد من منظمة UMF الدولية، النيوزيلندية بالدول العربية.
طريقة استخدام عسل مانوكا
فوائد عسل المانوكا النشط للصحة معروفة للجميع، فهو يشتهر بأهدافه العلاجية، والتجميلية، لكن قد تتسائل عن طريقة استخدام عسل مانوكا لتلك الأغراض المختلفة، فهناك وسائل كثيرة منها:
- تناوله مباشرةً بدون أي اضافات، بجرعات معينة، مما يُسرع امتصاصه.
- وضع بضع قطرات على البشرة، لعلاج مشاكل الجلد، وحب الشباب.
- خلطه مع بعض المكونات لصُنع أقنعة للوجه، والشعر، لأغراض تجميلية.
- إذابة ملعقة منه على كوب من الماء الدافئ، وشربه على الريق صباحاً.
- اضافتة على بعض أصناف الطعام، مثل السلطة، الخبز، التوست، الوافل، والفطائر.
- بديل للسكر الأبيض، في تحلية مشروباتك المفضلة، مثل العصائر، الشاي، القهوة، واللبن.
- في الولايات المتحدة الأمريكية، قاموا بصُنع ضمادات طبية مشبعة بعسل المانوكا، تستخدم على الجروح، والحروق الشديدة.
الفوائد الصحية لعسل مانوكا
عسل مانوكا من أفضل وأنقى أنواع العسل الاصلي، الشركة لها مناحلها الخاصة على قمم جبال نيوزيلندا بعيدًا عن التلوث، بالقرب من أشجار المانوكا الأصلية، التي يتغذى النحل على رحيق أزهارها، مما يضمن أن منتجنا أصلي، ويحتوي على تركيزات مميزة من المواد الفعالة MGO و DHA، من فوائدة:
- مضاد حيوي طبيعي نظرًا لخواصه المضادة للبكتيريا، فهو يحتوي علي مادة الميثيل جليوكسال MGO.
- يكافح الفيروسات بسبب وجود “داي هيدروكسي أسيتون DHA”.
- فوائده التجميلية، فهو قادر على إزالة الخلايا الميتة من الجلد، وآثار حب الشباب، مع موازنة درجة PH مما يُعطي نضارة، ومظهر متألق للبشرة.
- التئام الجروح، الحُروق، القُرَح، وتخفيف أعراض الأكزيما لما له من دور مرطب للجلد.
- علاج قرح الفم، التهابات اللثة، ويقتل البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان، خاصة عند الأطفال، كما يقلل من تراكم الجير عليها.
- ينظم عملية الهضم، يعالج الإسهال، والانتفاخات، والتقلصات.
- يُهدئ الحموضة، وارتجاع المرئ.
- تثبيط نشاط جرثومة المعدة الحلزونية، وممتاز في شفاء القُرَح الناتجة عنها.
- يسيطر على أعراض القولون العصبي، والتقرحي.
- رفع كفاءة الجهاز المناعي للبالغين والأطفال، حيث يحفز إطلاق “السيتوكينات” في الدم، فهي تُنبه خلايا الدم البيضاء للعمل على ترميم الأنسجة المصابة في الجسم عمومًا.
- خفض حموضة العين مما يقلل فرص العدوى، والقضاء على البكتيريا المسببة لالتهابات القرنية، والملتحمة.
- التخلص من تورم القرنية بعد جراحات العيون.
- مفيد في نزلات البرد، والانفلونزا، والشفاء من أعراض التهاب الحلق، السعال، والرشح.
- حساسية الصدر، والجهاز التنفسي العلوي.
- يقلل علامات تمدد الجلد Stretch Marks بعد الولادة.
- عسل مانوكا بتركيز UMF16، يُحسن من الانتصاب عند الرجال.
- UMF+5 يعطي الأطفال مزيد من الطاقة والنشاط العقلي والجسدي، ومقاومة الجسم للأمراض.
كيف يتم استخدام عسل المانوكا؟
طريقة استخدام عسل مانوكا سهلة، ويمكن للشخص اعتماد الوصفة التي يجدها مناسبة لحالته، فهناك طرق متعددة تختلف باختلاف المرض، وطبيعة الشخص الذي يرغب في استخدامه، من ناحية العمر، و الغَرَض العِلاجي منه، وإليك بعض الأمثلة:
طريقة استخدام عسل مانوكا للمعدة
عسل مانوكا مفيد في مشاكل المعدة منها:(عسر الهضم- الانتفاخ- الغثيان) استخدمه بإحدى الطرق التالية:
- تحلية كوب من شاي النعناع الدافئ بملعقة من العسل.
- تناول 4 ملاعق يوميا يخفف التهابات المعدة.
- إضافته مع أطباق الطعام المختلفة حتى يبطئ امتصاصه، فيستمر تأثيره العلاجي وقت أطول.
وصفة عسل المانوكا للمعدة
- ضع كميات متساوية من عسل مانوكا ممزوجة مع زيت الزيتون، خل، زيت السمسم، لصنع صلصة.
- أضف الصلصة علي طبق سلطة من الخضار الطازج.
- عززه برشة من الأعشاب منها: (الزعتر، إكليل الجبل، والريحان).
طريقة استخدام عسل مانوكا للقولون
علاج الالتهابات الداخلية في الجسم، ولذلك يقلل أعراض القولون العصبي، والتقرحي.
وصفات تفيد القولون
- إذابة ملعقة (5:10 ملل) من العسل في كوب من الماء الدافئ (240 ملل) بتركيز MGO 575.
- ملعقة أو اثنتين من عسل مانوكا علي كوب من الحليب الدافئ (لا يصل للغليان حتى لا يفقد فوائده)، يساعد على الشعور بالراحة قبل النوم.
كيفية استخدام عسل مانوكا للبشرة
تركيز UMF+15 و UMF +22 الأنسب لعلاج حب الشباب، الجروح، والحفاظ على نضارة البشرة، طريقة استخدام عسل مانوكا للبشرة كالتالي:
علاج حب الشباب وآثاره
- ملعقة من العسل، تضاف إلى زيت جوز الهند، وملعقة من الزبادي.
- وزعي الخليط برفق على أماكن حب الشباب، والندوب، اتركيها لمدة ساعة.
- اشطفي وجهك بالماء الدافئ، والصابون.
- كرريها يوميا حتى تظهر النتائج.
وصفة علاج الصدفية، الأكزيما، الجروح،والحروق
- طهر المكان المصاب أولاً باستخدام بيتادين.
- ضع مسحة من عسل مانوكا النشط على المكان المصاب.
- غَطيه بضمادة طبية معقمة، طوال الليل.
- في الصباح امسح المكان بقطعة قماش معقمة، مع إزالة أي أجسام غريبة.
- كرر العملية يومياً حتى الشفاء.
عسل مانوكا للمناعة
- ● ملعقة قبل وجبات الطعام الثلاثة.
- ملعقة قبل النوم 12 جم.
- أو يمكن تضمينه على وجباتك اليومية، مثلا ضع الملعقة من مانوكا على قطعة توست أو خبز محمص.
للتغلب على نزلات البرد لابد من تقوية المناعة، خاصةً في ظل اجتياح وباء كورونا Covid 19، يمكنك ذلك عن طريق تناول 4 ملاعق من عسل مانوكا، تركيز MGO+971 _ UMF+22، يوميا موزعة كالتالي:
طريقة عسل مانوكا لعلاج التهاب الحلق
مفيد في علاج التهاب الحلق أثناء نزلات البرد لاحتوائه على مضادات الأكسدة، والبكتيريا، كما يَصنع طبقة تُغطي الأغشية المخاطية المصابة في الحلق مما يسكن الألم.
الطريقة
- تناول ملعقة من العسل مباشرة، ثلاث مرات يومياً، تعمل كمهدئ، و ملطف للالتهاب.
- خلط ملعقة صغيرة 5 ملل، و 59 ملل من عصير الليمون، في كوب من الماء الدافئ 240 ملل، تناوله يوميا حتى الشفاء.
طريقة استخدام عسل مانوكا في علاج نزلات البرد
تركيز UMF +16 ملعقة 10 ملل صباحاً لعلاج الرشح، والجيوب الأنفية.
الوصفة
ملعقة من العسل، في كوب من عصير البرتقال.
طريقة استخدام عسل مانوكا للأطفال
تركيز UMF+5 من عسل المانوكا للاطفال مناسبة من عمر سنتين، قوامة خفيف، وأُحادي الزهرة.
وصفات عسل مانوكا للأطفال
الوصف الأولي
ملعقة صغيرة قبل التمرين، تمد طفلك بالطاقة اللازمة.
الثانية
- اعداد افطار مفيد لطفلك.
- تقديم الخبز مع طبق لذيذ، به خليط من زبدة الفول السوداني، قطع من الموز، حبات التوت، 1 :2 ملعقة من عسل مانوكا UMF+5.
الثالثة
اضافة 1 : 2 ملعقة صغيرة فوق الأصناف التالية:
- طبق دقيق الشوفان.
- الوافل، أو فطائر البان كيك.
- الكعك الانجليزي، أو فوق الخبز المحمص بالزبدة.
جرعة عسل مانوكا للأطفال
- ملعقة صغيرة عند سن سنتين.
- ملعقة ونصف 3 سنوات.
- ● 2.5 ملاعق من 4 : 6 سنوات.
جرعة عسل المانوكا للكبار
3 : 4 ملاعق يومياً لمدة ثلاثة أشهر، ويمكن الاستمرار بعد ذلك، طبقاً لسبب إستخدام العسل طبياً.
متى يبدأ مفعول عسل المانوكا؟
يبدأ في غضون أيام من المواظبة علية، تزداد فاعليته بعد مرور 3 أشهر.
هل يساعد عسل المانوكا على القضاء على جرثومة المعدة؟
يقلل من نشاط جرثومة المعدة، كما يعالج قرح جدار المعدة الناتجة عنها.
هل يصلح عسل مانوكا للأطفال؟
لايصلح للأطفال أقل من 12 شهراً، و بعض الدراسات تقول 15 شهرا، من الممكن أن يسبب حالة من التسمم الغذائي Botulism في هذا السن، يُفضل البدء فيه عند سن سنتين لتصبح أمعاء الطفل قادرة على التعامل معه بأمان.
عسل مانوكا متعدد التركيزات، والاستخدامات، إن طريقة استخدام عسل مانوكا لأغراض صحية، وتجميلية، ووقائية من الأمور التي تشغل بال الكثيرين، فهي طرق متعددة ،وبسيطة تبدأ من تناوله المباشر إلى إعداد وصفات لذيذة منه بشكل يومي، حتى ظهور النتائج المرجوة.
طريقة استخدام عسل مانوكا تعتمد على الاحتياج الطبي المطلوب منه، فيمكن استخدام قطرات العسل على الجلد لعلاج الجروح، وتنقية البشرة من الشوائب، أما اضافته إلى الوجبات والمشروبات تكون فعالة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، ورفع كفاءة المناعة، كذلك فوائدة للأطفال في إمدادهم بالطاقة، ورفع التركيز عند تناوله مع وجبة الإفطار، أو قبل ممارسة التمرينات الرياضية.
المائدة العربية 
يجب عليك تسجيل الدخول لكتابة تعليق.